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プロレス

【リバース・フランケン・シュタイナー】初めて見た時の衝撃!いろんな「リバース」を紹介!

「リバース技」の代表的な存在の「リバース・フランケン・シュタイナー」と「リバース・DDT」はどんな技なのか?プロレス観戦初心者の方にもわかりやすく紹介します。
プロレス

【シットダウン式ラストライド】と【シットダウン式パワーボム】違いをわかりやすく紹介!

『パワーボム』と『ラストライド』はフィニッシュの形はほとんどいっしょですね。『シットダウン式○○』って良く聞きますよね。『パワーボム』と『ラストライド』の違いと『シットダウン式』ってなに?をわかりやすく説明していきます!
プロレス

【コブラツイスト】万能技です!やり方と【拷問コブラツイスト】を紹介します!

「コブラツイスト」昔からある有名な技です。今では相手を締め付けるだけではなく、「グランドコブラ」というフォールを狙うこともできる技に変化しています。相手からギブアップも取れるし、繋ぎ技でも使える、フォールも狙える「万能な技」になってます。
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プロレス

【ウナギ・サヤカ】令和の【ギロチン・ドロップ】の使い手です!

プロレス技のなかでも有名な技で「ギロチン・ドロップ」があります。使い手は「ブルーザー・ブロディ」や「ハルク・ホーガン」、「ブル中野」、「小橋建太」などなど。有名選手が得意技として使っていました。
プロレス

【ヘッドシザーズ・ホイップ】と【ティヘラ】違うの?わかりやすく説明!

「ティヘラ」ルチャ・リブレでは基本的な技です。ルチャ・ドールやメキシコでの修行の経験がある選手に使い手が多く早い展開の中で観客に魅せる技として試合序盤に見られることが多いです。「ヘッドシザーズ・ホイップ」「ティヘラ」を見ていきましょう。
筋トレ

【女性専用24時間フィットネスジム】三重・岐阜エリアおすすめジムの紹介!

女性専用の施設でパーソナルトレーニングが受けられる。周りの人の目を気にすることなくトレーニングに集中できる!女性には嬉しい環境だと思います。今回は「女性専用24時間フィットネスジム三重・岐阜エリアおすすめ!」の紹介です!
筋トレ

【東京恵比寿・赤坂おすすめ女性向けパーソナルトレーニングジム 】Runwayはダイエットから姿勢改善までサポート!

ここまでサービスが充実いている女性向けジムはなかなかないです。ダイエットから姿勢改善まで幅広くサポートしてくれます。長い実績から得たデータがありますので、個人の目的にあった最適のトレーニングメニューを作成します。体験トレーニングが出来ます!
筋トレ

【東京都内おすすめ格安パーソナルトレーニングジム】最高水準で業界最安値!

おすすめパーソナルトレーニングジム『BBB/トリプルビー』東京恵比寿・六本木赤坂・渋谷神宮前に店舗があります。どこがおすすめかというと「業界最安値」無料体験あり、最高水準・業界最安値を実現したパーソナルトレーニングジムです。
筋トレ

【札幌エリアおすすめパーソナルトレーニングジム】最新マシンで目標達成!

北海道札幌市のパーソナルトレーニングジム『スターライトフィットネス』「医療系国家資格を持つトレーナーが監修、プロのパーソナルトレーニングが受けられる大型ジム」です。ダイエットをしたいジム初心者の女性かから筋肉をつけたい男性まで通えるジムです。
筋トレ

東京都内おすすめ【パーソナル・マシンピラティスジム】ティラピスの効果とヨガとの違いって?

「ピラティス」は、インナーマッスルを鍛えるエクササイズです。柔軟性や筋力を高め、コア(横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群)を鍛えるのが目的です。男女年齢問わず取り組めます。
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