プロレス【DASH・チサコ】どんなレスラー？「ハードコア・マッチ」は必見です！
今回は、私が推すレスラーの１人「DASH・チサコ」はどんなレスラーなのか？の記事です！これを読めば絶対ファンになること間違いなしです。
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プロレス【EVILとSTOとカッキー・カッター】は「大外刈り」です！使い手によってまったく違う技になります！
プロレスでは柔道の「大外刈り」使い手が多くいます。STOは「小川直也」EVILはその名の通り「EVIL」カッキー・カッターは「垣原賢人」今回はこの３つの「大外刈り」をプロレス観戦初心者の方にもわかりやすく紹介していきます！
プロレス【ニンジャ・マック】忍者を超えたハイフライ・プロレスラー！GHCジュニアヘビー級王座戴冠！
今回紹介するプロレスラー「ニンジャ・マック」も日本人が認識している忍者よりはるかに動きがダイナミックで強いんです！
プロレス鷹木信悟の【ラスト・オブ・ザ・ドラゴン】と【メイド・イン・ジャパン】の違いをわかりやすく説明します！
「どっちがラスト・オブ・ザ・ドラゴンでどっちがメイド・イン・ジャパン？」なんて疑問に思う人がたくさんいるはずです。今回わかりやすく違いを紹介します！
プロレス【デスバレー・ボム】開発者は三田英津子です。使い手と派生技を紹介します！
「デスバレー・ボム」実は「日本発祥の技」なんです。日本発祥の技ってそんなに多くないなかでこの技が日本発祥とは驚きです。破壊力抜群で見た目も派手な技。今回はプロレス観戦初心者の人にも分かりやくす紹介していきます。
プロレス【セントーン】スペイン語で「尻餅」です。派生技と使い手を紹介します。
「セントーン」スペイン語で「尻餅」です。寝ている相手に横からジャンプして自分の背中やお尻を相手に打ちつける技です。相手に背中を向ける技なので、相手に逃げられたらそのまま落ちるしかありませんが受け身で自分へダメージを少なくできる技です。
プロレス【バックドロップ】は危険技です!使い手によってさまざまな投げ方があります。
バックドロップは一連の流れのなかでいろいろなことができる技です。例えば、投げる速さ、投げる高さ、投げる角度、投げっ放し、最後ホールドしてピンフォールを狙うなどなど。バックドロップの使い手も紹介します！
プロレス【アンクル・ホールド】とは？田口隆祐の「オーマイ＆ガーアンクル」との関係は？
「アンクル・ホールド」使い手は多くいますが、新日本プロレスの「田口監督」こと「田口隆祐」が有名なのではないでしょうか。どんなシチュエーションでも仕掛けられる、そしてギブアップを奪える技です。今回は「アンクル・ホールド」をプロレス観戦初心者にもわかりやすく紹介します。
筋トレ【スクワット】腹筋にプラスする効果的です/「やりかた」も紹介します。
「スクワット」をプラスするだけで、単純に基礎代謝が上がって痩せやすくなります。「スクワット」で鍛えられる筋肉は大腿やお尻など大きい筋肉です。鍛える筋肉が大きければ大きいほど見返りの効果も大きいということです。
筋トレ【高速で筋肉をつけるのにやらないほうがいいこと】紹介します！
「とにかく早く筋肉を大きくしたい！」と願って日々のトレーニングを頑張っている人は多いと思います。そこで気を付けて欲しいことがあります。早く筋肉を大きくしたい人は気を付けたほうがいいことを紹介していきます！
