2020-10

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プロレス

「WORLD TAG LEAGUE2020」は「G.O.D」が初優勝!「BEST OF THE SUPER Jr.27」は高橋ヒロムが優勝しました!

新日本プロレスの最強タッグ決定リーグ戦「WORLD TAG LEAGUE2020」が今年は1度中止になったジュニア№1決定戦「BEST OF THE SUPER Jr.27」と同時開催!!
筋トレ

腰痛改善や外反母趾や偏平足の矯正にはインソールをおすすめします!選び方と効果を紹介します。オーダーメイドもあります!

外反母趾や足の悩みを持っているかたは沢山いると思います。そこで役に立つのがインソールです。インソールがどれだけすごいか説明します!!
筋トレ

クライムミルとトレッドミル(ランニングマシン)はどちらも傾斜をつければダイエット効果ありです!

クライムミルはダイエットに効果的なマシンです。なぜ効果的なのか?トレッドミル(ランニングマシン)も効果がありますが、何が違うのか?それぞれのメリット、デメリットは?
筋トレ

【ストレッチポール】の使い方は?肩こり改善、腰痛改善、猫背改善、ダイエットに効果あり!

忙しい人でも毎日10分だけストレッチポールに乗ればいいんです!寝るだけでも気持ちいいんですが、ストレッチポールを使うことによって得られる効果を紹介します!!
筋トレ

クロストレーナーは1時間で約500カロリーの消費!負荷レベル少なくても「コスパ」がいいんです。

同じ時間運動するなら消費カロリーが多い方がいいですよね。そこでいろいろなマシンを試して1番消費カロリーの「コスパ」が良かったのが、「クロストレーナー」でした。どんなマシンなのかと、なぜコスパが良いのか?実際の使い方を紹介します
プロレス

「WORLD TAG LEAGUE」歴代優勝チームまとめ

ベスト・オブ・ザ・スーパージュニア(BOSJ)とWORLD TAG LEAGUEを同時開催されることが発表されました。どちらのリーグ戦も2020年11月15日の名古屋で開幕し、12月11日の東京・日本武道館で優勝決定戦が行われます。コロナウィルスの感染拡大を防ぐため日替わりでリーグ戦が行われます。
筋トレ

自宅筋トレのおススメアイテム【プッシュアップバー】と【メディシンボール】の使い方を紹介します!

「プッシュアップバー」、「メディシンボール」どちらも自宅で気軽に使えるアイテムです。プッシュアップバーで上半身の筋トレを行い、併せてメディシンボールで全身の筋トレと体幹トレーニングをする。効果的なトレーニングが期待できます。
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