筋トレ「筋トレをしている人はタバコを控えたほうが効果が出る」ということは確かなようですよ。 筋トレをしている人の中でタバコを吸っている人もいると思います。吸っている人はうすうす気づいていると思います。筋トレとタバコは相性がかなり悪いです。筋トレとタバコが相性が悪い理由を調べました。タバコに含まれる「有害物質」がかなりの悪さをするようです。喫煙は筋トレにはデメリットばかりでした。 2021.04.17筋トレ