筋トレ【ふくらはぎ】を太く大きくするにはレッグプレスが効果的です/ルパン足からの脱出! ふくらはぎは「第2の心臓」と言われて大切な部位です。ふくらはぎが細くて悩んでる方、一緒にふくらはぎを太くする方法を考えましょう。ふくらはぎを大きく太くしたいなら筋トレがいちばんの近道です。 2021.03.16筋トレ