筋トレ持久力アップには「呼吸筋」を鍛える!鍛える方法を紹介します! 筋トレやジョギングしていると、「もっと持久力をつけたい!」なんて思ったことありませんか?この悩みを解決する方法のひとつとして、「呼吸筋」を鍛えることがあげられます! 2022.04.10筋トレ