筋トレ【chocozap(ちょこざっぷ)】にはどんなマシンがあるのか?知っておくべきメリットとデメリットを紹介します! 『chocozap(ちょこざっぷ)』の入会を考えている人に「どんなマシンがあるのか?」「料金は?」「どんなサービスがあるのか?」「どんなメリットがあるのか?」「どんなデメリットがあるのか?」に分けて紹介していきます。 2023.01.09筋トレ
筋トレダイエットにお薦めのスポーツクラブにあるマシン6選を紹介します。 スポーツクラブには、いろいろなマシンがあるので、全身をまんべんなく鍛えられます。重さが選べるので自分に合った重さでトレーニングできます。自己流のダイエットよりも効率的なダイエットができます。私が実際に使ってみたマシンでダイエットにお薦めだなと思ったマシンを紹介します。 2021.03.13筋トレ