筋トレ【クロストレーナー】1時間で約500カロリーの消費!「コスパ」がいいんです。 同じ時間運動するなら消費カロリーが多い方がいいですよね。そこでいろいろなマシンを試して1番消費カロリーの「コスパ」が良かったのが、「クロストレーナー」でした。どんなマシンなのかと、なぜコスパが良いのか?実際の使い方を紹介します 2020.10.10筋トレ