本サイトはプロモーションを含んでいます。

エアロバイク

スポンサーリンク
筋トレ

【エアロバイク】脚やせダイエット効果があります!おすすめエアロバイクの紹介!

外出自粛など外に出ることを制限されている今の世の中、ダイエットやトレーニングを家でしたい人は多いと思います。そんな時に思い浮かぶのが家でトレーニングできるエアロバイクじゃないかと思います。おススメ「エアロバイク」を紹介します。
筋トレ

JOYFITに通っている私がおススメするマシンいろいろ。エアロバイク、トレッドミル、チェストプレス、レッグプレスなど

私は、「JOYFIT」に通って筋トレをしています。筋肉を付けてカッコイイ体を目指して日々通っています。そんな私がいろいろなマシンを使ってみて、筋トレやダイエットに効果を発揮してくれるだろうと思ったマシンたちを紹介します。
筋トレ

【エアロバイクの消費カロリー】ゆっくりめ30分で約150キロカロリー/負荷をかけると約300キロカロリーです!

ダイエットをしたい方が真っ先に思い出すのが「エアロバイク」ではないでしょうか。自転車型の運動マシンです。天気や時間を気にすることなくできるのが大きなメリットですよね。家庭用からスポーツジムに設置されいるものまでいろいろあります。
スポンサーリンク